КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885217
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 07.12.22 НЕ ЕШЬТЕ НАТОЩАК ЭТИ ПРОДУКТЫ: СДОБНАЯ ВЫПЕЧКА (ДРОЖЖИ РАЗДРАЖАЮТ СТЕНКИ ЖЕЛУДКА И ПОВЫШАЮТ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ), СЛАДОСТИ (РОСТ ИНСУЛИНА=САХАРНЫЙ ДИАБЕТ), ГРУШИ(КЛЕТЧАТКА МОЖЕТ    +1
описание   +1
Не ешьте натощак эти продукты: сдобная выпечка (дрожжи раздражают стенки желудка и повышают газообразование сладости (рост инсулина=сахарн диабет), груши(клетчатка может травмировать слизистую желудка), помидоры (дубильная кислота повышает кислотность желудочного сока, может привести к язве), огурцы и прочие зеленые овощи (провоцируют изжогу и газообразование бананы (нагрузка на сердце из-за магния), цитрусовые (вызывают изжогу, способствуют развитию гастрита и язвы), холодные и газированные напитки (травмируют слизистую и ухудшают кровообращение) Не пейте на тощак кофе ( страдают желудок, поджелудочная, сердечная система)
рацион   +1
яблоко- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 94.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.8 кг
вода: 37.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +112 +42 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Классика +140 +1 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Эйва Шекер +122 +43 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Стройная +18 -1 28.05.2024» +1
+3
Эйва Шекер +122 +43 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Аленька26 +23 +42 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Стройная +18 -1 28.05.2024» +1
+3
Стройная +18 -1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Svetlanкa +112 +42 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Svetlanкa +112 +42 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
ЯНА без +34 +42 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Mmdms +42 -5 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Эйва Шекер +122 +43 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Классика +140 +1 у нас дожди зачастили» +4
+6
Стройная +18 -1 28.05.2024» +1
+3
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Svetlanкa +112 +42 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Аленька26 +23 +42 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Olgadobro +16 +42 28.05.2024» +5
+6
OLIVOCHKA))) +44 +42 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Тили +26 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Аленька26 +23 +42 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Аленька26 +23 +42 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
KissЮлик +140 -2 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Стройная +18 -1 28.05.2024» +1
+3
Классика +140 +1 это пока только в планах» +4
+12
Эйва Шекер +122 +43 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
BuketSireni +20 +42 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Миссис Дарси +118 +2 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Прометей +6 -72 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
KissЮлик +140 -2 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
I am +118 -2 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Аленька26 +23 +42 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Шмидт +121 +43 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
KissЮлик +140 -2 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
KissЮлик +140 -2 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
новая_я_) +54 +43 вторник» +10
+10
liliya26 +44 +42 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Svetlanкa +112 +42 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
KissЮлик +140 -2 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Шмидт +121 +43 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Классика +140 +1 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Эйва Шекер +122 +43 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Аленька26 +23 +42 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
ЯРыба@ +52 -72 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
OLIVOCHKA))) +44 +42 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Лисёночек 68 +41 +2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
liliya26 +44 +42 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Классика +140 +1 пока не взвешиваюсь» +5
+16
РезультатЕже +59 -71 вчера был день обжорства» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 74
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»